女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルジム ダイエットを加速させる...

    2018/07/17
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです。   今回は、より『ダイエット』を効率よくスピーディーに結果...
  • 東京パーソナルジム 食べた物が脂肪になるの...

    2018/07/15
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。     食べ過ぎたら翌日には脂肪になっちゃう! ...
  • 東京パーソナルジム【リンパ】ケアとともに体...

    2018/07/06
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。    今回は食べるダイエットの油の摂り方について...
  • 東京パーソナルジム【リンパダイエット】をは...

    2018/06/25
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。     今回は期限と目標をしっかり定めて結果を...
  • 東京パーソナルジム5色の食材で確実にダイエット

    2018/06/06
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション #筋トレ女子&リンパダイエットセラピストにRieです。   今回は脳を満足させるバランスの良い食事につい...
JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。