女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルトレーニングジムのボディリフ...

    2019/11/11
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!     今回は 皆さんも日頃お使いになってる自分の『眼』についてお伝え...
  • 東京のおすすめリンパマッサージ!お腹の張り...

    2019/07/04
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   お腹が張る!ガスが溜まってる!ウエストきつい〜。 ...
  • 足のだるさはリンパの詰まり?

    2019/07/01
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬     1日動いて足がだるーい、お風呂に入っても中々...
  • 東京で腰痛にお困りの方リンパマッサージもお...

    2019/06/23
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬   腰痛の原因は色々ありますが、1日立ちっぱなしなどで...
  • 東京で肩コリにお困りの方リンパマッサージも...

    2019/06/22
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬   あー!今日も1日パソコン業務で肩がバリバリ!という...
  • 東京で生理痛にお困りな方おすすめリンパマッ...

    2019/06/21
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬     生理痛が酷いと憂鬱ですよね。 何もしたくな...
  • 東京で指のむくみにお困りの方リンパマッサー...

    2019/06/20
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   朝起きたらいつもはユルめの指輪がキツイ!せっか...
  • 東京でお困りシェイプアップ・ダイエット中の...

    2019/06/17
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   ダイエット中に便秘になりがちな女子が多いですね...
  • 東京パーソナルトレーニングジム知識【腸内活...

    2019/06/15
    こんにちは。 東京新宿高田馬場ボディリフレクションパーソナルトレーナーのMです。   現代は、体に有害なものをため込みやすい環境にあります。保存料、農薬...
  • 東京パーソナルジムボディリフレクション【知...

    2019/06/07
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   みなさんの憧れの的である「美尻」はキュッと引き...
  • 東京パーソナルジム ダイエット、ボディメイ...

    2019/05/31
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   ダイエット・シェイプアップを決心すると、まずご飯...
  • 東京パーソナルジム リンパの流れを良くする...

    2019/05/30
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   デスクワークで下半身の冷え、むくみに悩んでる女子...
  • 東京パーソナルジム飲むだけ簡単、飲む点滴飲料

    2019/05/27
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです    飲む点滴と言われるほど、身体に良くて、ダイエ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットの3つの基本は...

    2019/05/18
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   なかなか痩せない! セルライトがいっぱい! ...
  • 東京パーソナルジム おすすめリンパケアで小...

    2018/11/24
    こんにちは! 東京パーソナルジムBodyリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   小顔は女性の憧れ!ですよね。 シェイプアップ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットで太ももの隙...

    2018/11/03
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクションの筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。     お肉がついてぽよぽよ、そして隙間がない...
  • 東京パーソナルジム リンパで脇の下のもっこ...

    2018/10/16
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     【こんなお悩みありませんか?】 「長時...
  • 東京パーソナルジム リンパが詰まるとお腹の...

    2018/10/09
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     ふくよかで、お腹がポッチャリ! さぞや...
  • 東京パーソナルジム【デドックス】・・身体か...

    2018/10/04
    こんにちは! 東京パーソナルジム ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   【デドックス】・・身体から要らないもの、老廃...
  • 東京パーソナルジム 流行りの【ダイエット方...

    2018/10/02
    こんにちは! 東京ダイエットジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   いつもいつも色々な「ダイエット方法」が紹介され...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。