女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/11/09
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   当店のお客様 KEiちゃん  22歳 身長 166cm 入会時 体重   57キロ     ウ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/11/01
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   もう一人の本気モニター受講生  A.Mさん 30歳 会社員   身長      163cm ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/10/25
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   本日は本気モニターN.Sさんのトレーニング2回目。   昔バレリーナのレッスンを受けていた...
  • ロゴ

    東京パーソナルトレーニングジム高田馬場【本...

    2019/10/21
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   先日より「本気モニター」さんが2名始動しました!   目標、マイナス10キロ  【バラン...
  • 東京のパーソナルジム 【女性専門】で安心ケア!

    2019/10/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 bodyリフレクションは【女性専門】!   このメリットは!   ・女性だけなのでリンパケア...
  • 東京のパーソナルジム トレーニングとリンパ...

    2019/10/02
    こんにちは! ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。   ダイエットをしようと決意するとまず思い浮かぶのは「筋トレ」で...
  • 東京高田馬場のボディリフレクションが教える...

    2019/07/23
    こんにちは! 東京高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬     リンパマッサージをするとむくみも取れサイズダウ...
  • 東京のおすすめリンパマッサージ!お腹の張り...

    2019/07/04
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   お腹が張る!ガスが溜まってる!ウエストきつい〜。 ...
  • 足のだるさはリンパの詰まり?

    2019/07/01
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬     1日動いて足がだるーい、お風呂に入っても中々...
  • 東京で腰痛にお困りの方リンパマッサージもお...

    2019/06/23
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬   腰痛の原因は色々ありますが、1日立ちっぱなしなどで...
  • 東京で肩コリにお困りの方リンパマッサージも...

    2019/06/22
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬   あー!今日も1日パソコン業務で肩がバリバリ!という...
  • 東京で生理痛にお困りな方おすすめリンパマッ...

    2019/06/21
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬     生理痛が酷いと憂鬱ですよね。 何もしたくな...
  • 東京で指のむくみにお困りの方リンパマッサー...

    2019/06/20
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   朝起きたらいつもはユルめの指輪がキツイ!せっか...
  • 東京でダイエット足先の冷えはダイエットにも...

    2019/06/19
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   リンパケアをする際に足先を触ると「冷たい」方が...
  • 東京でお困りシェイプアップ・ダイエット中の...

    2019/06/17
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   ダイエット中に便秘になりがちな女子が多いですね...
  • 東京で小顔を手に入れるおすすめリンパマッサージ

    2019/06/16
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   スッキリした顎のライン! 「小顔」はみなさん...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【バストアッ...

    2019/06/12
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです♬   脇の下には腋窩(えきか)リンパ節があります。 ...
  • 東京パーソナルトレーニングジムウエストのく...

    2019/06/11
     こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです♬   お腹が張ってスカートがきつい!って事ありますよね...
  • 東京のパーソナルジムでキュッと引き締まった...

    2019/06/08
    こんにちは! 東京新宿高田馬場ボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   足首キュッと引き締まったふくらはぎは憧れですね。 ...
  • 東京パーソナルジムボディリフレクション【知...

    2019/06/07
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   みなさんの憧れの的である「美尻」はキュッと引き...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。