女性専門ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

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    池袋/高田馬場周辺の女性向けおすすめパーソナ...

    2020/12/07
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。   今回は女性におすすめなパーソナルジムを私目線で、ご紹介...
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    高田馬場/池袋周辺エリアでジムを探すなら加圧...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   さあ、ここ数年でフィットネス業界も大きく発展...
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    高田馬場/池袋周辺の女性専用/専門パーソナル...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   パーソナルトレーニングやリンパケア/エステ、...
  • 高田馬場パーソナルジム/「爪もみ」でリンパを...

    2020/11/20
    こんにちは。高田馬場パーソナルトレーニングジム、トレーナー&リンパ ケアセラピストのRieです。   早いものでもう11月半ば。今年もあと少しですね。 こ...
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    高田馬場/池袋周辺エリアでダイエットジムを探...

    2020/11/20
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。   今は日本でもフィットネスブームが訪れ、ダイエットやボデ...
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    池袋/高田馬場エリアのパーソナルジム 最寄駅...

    2020/11/20
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です^ ^   今回はパーソナルジムも多く普及してきている...
  • 高田馬場パーソナルジム/小顔になるには、まず...

    2020/11/12
      こんにちは! 高田馬場bodyリフレクションのパーソナルトレーナー&リンパケアセラピストのRieです。     キュッと引き締まった小顔。 それだけで美...
  • ぷよぷよ二の腕は「脇の下」マッサージで解消‼️

    2020/11/03
    こんにちは! bodyリフレクション高田馬場のトレーナー&リンパケアセラピストのRieです。   店頭でカウンセリングをしているとお悩みの多くは   ①お腹 ...
  • 東京パーソナルジムのリンパケアで免疫力を上...

    2020/02/17
    こんにちは! 高田馬場ジム bodyリフレクション筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     インフルエンザや風邪、色んな菌をもらいやすいこの時期...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2020/02/15
    こんにちは! 高田馬場ジム bodyリフレクション筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   ダイエットとシェイプアップを目標にして約2ヶ月が経過したNS...
  • 本気ダイエットモニター受講生最終結果!東京...

    2020/02/03
    本気ダイエットモニター受講生3ヶ月12回受講終了   A.Mさん 30歳 会社員 体重 60.0キロ→52.4キロ     マイナス7.6キロ ウエスト 67.5cm→59cm ...
  • 実は冬は痩せやすい!ダイエット開始には最適!

    2020/01/20
    こんにちは! 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場bodyリフレクション、筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     今年の冬はあまり寒くはない...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2020/01/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   令和2年初投稿です。 本年もご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。   今回はもう一人...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【女性専用】...

    2019/12/14
    こんにちは! 高田馬場のジムbodyリフレクション筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです!   さて飲み会対策③は飲み会翌日の顔のむくみ対策です。   ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【女性専用】...

    2019/12/04
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     今回はリンパマッサージで使用するエッセンスとクリームについて   bodyリフレクショ...
  • 東京リンパマッサージ更に進化した 女性にお...

    2019/11/27
    こんにちは。 東京パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   皆さん、リンパの事についてどのぐらいの知識が...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【女性専用】...

    2019/11/26
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 今回はリンパマッサージでダイエット!について。     リンパマッサージのダイエット効果!...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【女性専用】...

    2019/11/16
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 今回はリンパについてとbodyリフレクションの「リンパケア」のご説明です。   【リンパって?】...
  • 東京パーソナルトレーニングジム【女性専用】...

    2019/11/15
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     ダイエットをする上で、体温はとても重要な要素です! 健康な時に自分の平熱をあまり気...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/11/09
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   当店のお客様 KEiちゃん  22歳 身長 166cm 入会時 体重   57キロ     ウ...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。