パーソナルトレーニングジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

  • おすすめ!パーソナルトレーニングジムの選び方

    2021/08/02
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   夏になっていよいよ皆さん身体を引き締めようと動き出す方が...
  • パーソナル《モニター受講生》ダイエット最後...

    2021/07/24
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルジムを運営しているお水です。   梅雨も明けいよいよ真夏が始まりましたー   ダイエットやボディ...
  • 『EAA』サプリでダイエットを加速

    2021/05/29
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   今回は数年前から注目を集めてきた人気のサプリメントをご紹介しま...
  • ロゴ

    ボディメイクにおすすめサプリ『HMB』

    2021/05/28
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   近年の筋トレブームで、身体づくりのサポートするサプリメントとし...
  • ダイエットに効果的 アミノ酸『BCAA』

    2021/05/27
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   ダイエットやボディメイク、普段の栄養補給でも摂って欲しい栄養素...
  • おすすめ!自宅で簡単にできる《胸》トレーニ...

    2021/05/24
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です     さあ、今回は自宅でできる簡単胸トレエクササイズです^ ^ ...
  • ボディメイク 男性必見!《力こぶ》をしっか...

    2021/05/23
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   男性の皆さん、いよいよ腕まわりをビシッと見せつける季節がやって...
  • 女性におすすめ!自宅でもできる二の腕トレー...

    2021/05/22
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   今回は自宅でもできる二の腕トレーニングをご紹介です!気温も上が...
  • 自宅でダイエットおすすめヒップ作りバンドト...

    2021/05/21
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今の時期コロナの影響下でなかなかジムに行ってトレーニング...
  • ウエストの《縦ライン》作るならこの種目がお...

    2021/05/20
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、いよいよ夏も近づいてきて今年の夏までにはしっかり身体を作...
  • ダイエット『下腹部』をスッキリするには体の...

    2021/05/19
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   夏に向けてダイエットやボディメイクに皆さん取り組んでいますか?...
  • お腹作りに最適!おすすめビギナー向けトレー...

    2021/05/18
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   お腹のお肉が気になる今日この頃!   皆さんは引き締めるた...
  • 『シックスパック』作りに最適!基本の3種目

    2021/05/18
    ボディリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   季節もどんどん夏に近づき、気温も上がり薄着になり始めている今日...
  • ロゴ

    お水のボディメイク100日 チャレンジ 中間報告

    2021/05/17
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、3月の末あたりから始めましたお...
  • お水のボディメイク100日 チャレンジ 中間報...

    2021/05/17
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、3月の末あたりから始めましたお...
  • ダイエットでヒップupに効果的なおすすめエク...

    2021/05/09
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   ダイエットに取り組んでいる多くの女性...
  • 老廃物を溜めていませんか? ダイエットするな...

    2021/05/08
      こんにちは✨ パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】のRieです!     日々更新されるダイエット...
  • ボデ ィメイクで『くびれ』を作るならまずは体...

    2021/04/11
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!     いよいよ暖かい日が続くようにな...
  • 背中の筋肉の使い方マスターでダイエット効果...

    2021/04/10
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   ダイエットの時みなさんはどこの部位を...
  • お水のボディメイク100日 チャレンジ 『食事...

    2021/04/09
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、先月の末あたりから始めましたお...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。