パーソナルトレーニングジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

  • お水のボディメイク100日 チャレンジ 『食事...

    2021/04/09
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、先月の末あたりから始めましたお...
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    ギックリ腰改善は骨盤の動きが大切!

    2021/04/05
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   パーソナルトレーニングをお客様とやら...
  • 超絶『ヘッドスパ』顔のたるみ/シワ防止に効果...

    2021/04/03
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   今回はボディリフレクションのサービス...
  • 大塚から近いパーソナルトレーニングジムBody...

    2021/03/31
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   昔、大塚に住んでいたことがあるお水で...
  • 目白から近いパーソナルトレーニングジムBody...

    2021/03/28
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   パーソナルトレーニングジムでパーソナ...
  • ダイエットでお酒はNG?

    2021/03/27
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   みなさんこんにちは^ ^ 気温も20℃前...
  • 池袋から近いパーソナルトレーニングジムBody...

    2021/03/27
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   今回は、皆さんにもっと店舗の位置をお...
  • ボディメイクで体を大きくするなら複合関節運動

    2021/03/26
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、 今回は『体を大きくさせるな...
  • ボディメイクでカットを出すなら単関節運動

    2021/03/25
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、 皆さんは自分のトレーニング...
  • ボディメイク上半身強化でモテ度UP💪🏽💪🏽

    2021/03/24
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   これからの季節身体を動かしたくてウズ...
  • ボディメイクで肩が変わればたくましさ2倍UP

    2021/03/21
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   今回は特に男性に向けたブログにはなり...
  • ダイエット時の摂取量の目安はどのくらい?!

    2021/03/18
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、ダイエットをやり始めるには絶好...
  • 池袋【東池袋店】近隣の情報をお届け〜

    2021/03/17
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場/東池袋店を運営してますお水です!     今回は、東池袋店の店舗の準備などで店舗周辺を色々回ってい...
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    お水の『100日間』ボディメイクチャレンジ💪🏽💪🏽

    2021/03/13
    パーソナルトレーニングジムBodyリフレクション高田馬場・東池袋店を運営してるお水です^ ^   さあ、今回は春にもなってきて体がウズウズしてきた今日この頃^ ^ ...
  • ダイエットで脂肪1kg落とす為の消費エネルギー...

    2021/03/11
    Bodyリフレクション高田馬場・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です^ ^   皆さんダイエットの意欲が湧いてくる季節になってきました。コロ...
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    池袋/高田馬場周辺の女性向けおすすめパーソナ...

    2020/12/07
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。   今回は女性におすすめなパーソナルジムを私目線で、ご紹介...
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    高田馬場/池袋周辺エリアでジムを探すなら加圧...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   さあ、ここ数年でフィットネス業界も大きく発展...
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    高田馬場/池袋周辺の女性専用/専門パーソナル...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   パーソナルトレーニングやリンパケア/エステ、...
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    池袋/高田馬場エリアのパーソナルジム 最寄駅...

    2020/11/20
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です^ ^   今回はパーソナルジムも多く普及してきている...
  • 【パーソナルトレーニングジム】これからどう...

    2020/03/30
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!   今回は世に多く出てきたパーソナルトレーニングジムの今後!を私な...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。