女性専門ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

  • 【パーソナルトレーニングジム】これからどう...

    2020/03/30
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!   今回は世に多く出てきたパーソナルトレーニングジムの今後!を私な...
  • たったこれだけでダイエット・ボディメイク成...

    2020/03/25
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!   この春の季節になり、皆さん活発に体を動かしていこうと意欲が出て...
  • 『糖質制限ダイエット』における メリット・...

    2020/03/24
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!     今回は、現在でも人気の高いダイエット法、『糖質制限ダイエ...
  • 【パーソナルトレーニングジム】【パーソナル...

    2020/03/19
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!   だいぶ季節も春に移り変わってきて、何をするにも気持ちのいい季節...
  • コロナウイルス対策・予防

    2020/03/18
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のパーソナルトレーナーMIZUです!   さあ、皆さん今どのようにお過ごしでしょうか?   今世間が...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2020/02/15
    こんにちは! 高田馬場ジム bodyリフレクション筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   ダイエットとシェイプアップを目標にして約2ヶ月が経過したNS...
  • 東京パーソナルトレーニングジムボディリフレ...

    2020/02/12
    節目はいいきっかけ、スタートにナイスなタイミング♫   こんにちは。ボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   冬本番、最近はかなり...
  • 本気ダイエットモニター受講生最終結果!東京...

    2020/02/03
    本気ダイエットモニター受講生3ヶ月12回受講終了   A.Mさん 30歳 会社員 体重 60.0キロ→52.4キロ     マイナス7.6キロ ウエスト 67.5cm→59cm ...
  • 実は冬は痩せやすい!ダイエット開始には最適!

    2020/01/20
    こんにちは! 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場bodyリフレクション、筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     今年の冬はあまり寒くはない...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2020/01/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   令和2年初投稿です。 本年もご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。   今回はもう一人...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/11/09
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   当店のお客様 KEiちゃん  22歳 身長 166cm 入会時 体重   57キロ     ウ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/11/01
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   もう一人の本気モニター受講生  A.Mさん 30歳 会社員   身長      163cm ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/10/25
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   本日は本気モニターN.Sさんのトレーニング2回目。   昔バレリーナのレッスンを受けていた...
  • ロゴ

    東京パーソナルトレーニングジム高田馬場【本...

    2019/10/21
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   先日より「本気モニター」さんが2名始動しました!   目標、マイナス10キロ  【バラン...
  • 東京のパーソナルジム 【女性専門】で安心ケア!

    2019/10/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 bodyリフレクションは【女性専門】!   このメリットは!   ・女性だけなのでリンパケア...
  • 東京パーソナルトレーニングジム安さも売りの...

    2019/09/29
    こんにちは。 東京パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場のMです。   皆さん、物を買うのなら高い方?安い方?どちらが良いですか?   ...
  • 東京パーソナルジム【パーソナルトレーナー】...

    2018/07/04
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの M です(^^)   今回はパーソナルトレーナーと行うメリット!です(^^) ...
  • 東京パーソナルジム【パーソナルトレーナー】...

    2018/06/29
    皆さんこんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーのMです(^^)   近年、フィットネスブームと言われるくらい フィ...
JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。