パーソナルトレーニングジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

  • ダイエットできれいな背中を作るポイント!

    2021/03/19
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   ダイエットをこれから取り組んでいく方...
  • ダイエット・ボディメイクで『くびれ』を作る...

    2021/03/19
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   さあ、 今回は『くびれ』を作ろうと...
  • ダイエット/ボディメイク後にオススメ!『超絶...

    2021/03/18
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店徒歩【3分】/ 東池袋店徒歩【3分】を運営してますお水です!   今回はボディリフレクションでオススメ...
  • ダイエット・ボディメイク後にオススメ!『ス...

    2021/03/17
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店【徒歩3分】/ 東池袋店【徒歩3分】を運営してますお水です!   今回は当店のオススメメニューをご紹介...
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    お水の『100日間』ボディメイクチャレンジ💪🏽💪🏽

    2021/03/13
    パーソナルトレーニングジムBodyリフレクション高田馬場・東池袋店を運営してるお水です^ ^   さあ、今回は春にもなってきて体がウズウズしてきた今日この頃^ ^ ...
  • 顔も引き上がる❗️ヘッドマッサージ❗️

    2021/01/19
    こんにちは! 高田馬場bodyリフレクションのトレーニング&リンパケア担当のRieです。   リモートワークでのPC作業の連続で首こり、肩こり、そして目の疲れを感...
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    高田馬場/池袋周辺エリアでジムを探すなら加圧...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   さあ、ここ数年でフィットネス業界も大きく発展...
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    高田馬場/池袋周辺の女性専用/専門パーソナル...

    2020/11/23
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です。   パーソナルトレーニングやリンパケア/エステ、...
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    高田馬場/池袋周辺エリアでダイエットジムを探...

    2020/11/20
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。   今は日本でもフィットネスブームが訪れ、ダイエットやボデ...
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    池袋/高田馬場エリアのパーソナルジム 最寄駅...

    2020/11/20
    パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です^ ^   今回はパーソナルジムも多く普及してきている...
  • 東京パーソナルトレーニングジムボディリフレ...

    2019/12/13
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   皆さんダイエットははかどっていますか?   ダ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム 【女性専門】...

    2019/11/14
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム ボディリフレクション高田馬場の Mです。   寒い季節に近づいてきて、チラホラ身体が固くなってぎっくり腰が起こり...
  • 東京パーソナルトレーニングジム 【女性専門】...

    2019/11/13
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム ボディリフレクション高田馬場の Mです。   ダイエットやボディメイク、自分の理想目掛けて日々トレーニングに打ち...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/27
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   今やフィットネスブームとなっている今日この頃!   筋トレ女子や美...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/22
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   ようやく夏も過ぎ秋になってきた感じがする今日この頃ー 身体も1段と冷...
  • 東京のパーソナルジム 【女性専門】で安心ケア!

    2019/10/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 bodyリフレクションは【女性専門】!   このメリットは!   ・女性だけなのでリンパケア...
  • 東京パーソナルジムボディリフレクション ズ...

    2019/06/05
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   ダイエットやボディメイク、身体作りは進んでいますか? ...
  • 東京パーソナルジム【インナーマッスル強化】...

    2019/06/04
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   今回は、ちょくちょく耳にするインナーマッスルについてお話...
  • 東京パーソナルジム『きれいに痩せたい』なら...

    2019/05/26
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   ダイエット、ボディメイクと近年体にケアを心掛けている方達...
  • 東京パーソナルジム ダイエットにもおすすめ!...

    2019/05/20
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   この世の中、肩こりという人は3人に1人と言われています...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。