東京パーソナルジム ダイエットに一番効果的なのは結局〇〇ダイエット!!

2018/04/22 ブログ

こんにちは。

東京パーソナルジムBodyリフレクション高田馬場 Mです(^^)

 

皆さん、今までに一番成功したダイエット法ってなんですか?!

炭水化物ダイエット、グレープフルーツダイエット、加圧トレーニング、キャベツダイエット、ボクシングエクササイズ 🥊 など、、

多くのダイエット法が世の中にはたくさんあります!

 

どれも効果的なダイエット法として、世の中に出たものだと思います。

 

ここで一番考えて欲しいのが、

 

そのダイエット法を行なって、皆さんはもうダイエットを行わなくなりましたか?!

ゼロとは言いませんが、結局、次のダイエット法、また次のダイエット法と繰り返しを行なってませんか?!

 

私が13年間1万セッション以上のパーソナルトレーニングを行なってきて、思う結局『一番効果的』で、『ダイエットをもう行わなくてすむ』

 

ダイエット法は、

『筋力トレーニング』と『食事管理』だと思います。

 

いくら短期で何十Kgも痩せても、リバウンドして戻っては意味がありませんし、色んなダイエット法で一時的に痩せても、また、

ダイエットを繰り返していては、これもまた意味がありません。

 

単純ですが、筋力トレーニングと食事管理をしっかり学んで、実行することで、キレイにシェイプアップができ、

食べたいものが食べれる体になり、リバウンドが起こりづらい体型になります。

 

これが一生のうち、1年間でずっと手に入るとしたら皆さんは価値があると思いますか?!

 

ボディリフレクションのお客様で、真剣に取り組まれてる方は、ダイエットは卒業して楽しいフィットネスライフとしてトレーニングを取り入れて行なって頂いております!

 

皆さんもダイエットを卒業して、是非自分のなりたい姿のまま、楽しいフィットネスライフを送って頂けたらと思います。

 

東京パーソナルジムボディリフレクションでは、無料カウンセリングやおすすめ2回体験を実施中

 

是非ご体感ください