池袋/高田馬場エリアでダイエット、ボディメイクをするならパーソナルジム？フィットネスジム？24hジム？安くて一番効果が出やすい選択は？！
パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場店をご利用頂き誠にありがとうございます。お水です！
今回は、最近では数多く増えてきましたパーソナルジムを池袋、高田馬場エリアで比較をしてダイエット、ボディメイクを行なっていく上でどういう所がいいのか比較してみたいと思います^ ^
その前に、題名にも載っけていましたダイエット、ボディメイクやるならパーソナルジム？、フィットネスジム？24hジム？というところでお話ししたいと思います！
ジムといっても一概にも言えず、その中でも色んなジャンルに分かれます。
今回は大きいところでこの３つで分けました！
早速、初心者の方がご利用するにあたり、
『安い』という観点だけでみると、
1位 24hジム
2位 フィットネスジム
3位 パーソナルジム
『1番効果が出る』という観点だけでみると、
1位 パーソナルジム
2位 24hジム
3位 フィットネスジム
『難しさ』という観点だけでみると、
1位 24hジム
2位 フィットネスジム
3位 パーソナルジム
一つの見方でみるとこんな感じになります。皆さんならどこをとりますか？
安さ重視か？効果重視か？
もちろん両方とりたいと思う人が多いはず(笑
そう考えて、最初に初心者の方がやり出すのが、フィットネスジムや24hジムに入会！まずはお金をかけずに自分で頑張ってやってみる！という選択をして行う方がほとんどです！
これで理想の体が手に入ればなんの問題もなく1番理想的な方法です！
ただ、
私が経験してきた中で言うと、この方法で理想を手に入れた人を多く知りません(笑
何故か？
それは正しいやり方がわからない、教えてくれる人がいなく独学で行うのが一つ、
もう一つは管理された、みられている環境下ではなく、自由に自分で行なえること。
自由というのはいい部分もありますが、ここでは自由がアダになることが多いです。
環境づくりをしっかりすればメンタルやパフォーマンスは質が上がります！
なので、
結論的におすすめしたいのは初心者の方こそダイエットやボディメイクを行うときははじめに【パーソナルジム】で行うことを推奨します！
初期投資としてみれば、お金は多少なりともフィットネスジムなどと比べれば多くかかります！しかし、初期投資のあとの『回収』、得られるものはものすごく大きいです！
1番私がおすすめしたいスタートの仕方は、
パーソナルジムで基礎のトレーニング、栄養学などを学んで、それが身に付いたらフィットネスジムや24hジムで自分でやっていく！という方法です。そうすれば後半はお金をかけずに効果をキープ、さらに理想のボディを目指すことができます！
是非最短で効果を出すならパーソナルジムを探してみてください！もちろん1番イイパーソナルジムはボディリフレクション高田馬場店です(笑
なんてね(笑
それでは、パーソナルジムが初心者の方のスタートにはイイよ！という話もさせて頂いたので今度は、池袋/高田馬場エリアでパーソナルジムの比較をしながらどういうところがあってどこがいいのか比較していきましょうー
【高田馬場エリア】
GOAT
※料金と回数のみ抜粋
トータルコーディネイトコース
70min×24回 298000円 (@12416)
パーフェクトコーディネイトコース
70min×36回 398000円 (@11055)
WILLBE
※料金と回数のみ抜粋
ダイエットコース
16回 137000円 (@8562)
トレーニングコース
16回 116000円 (@7250)
Bodyリフレクション
※料金と回数のみ抜粋
トレーニング&ストレッチコース
24回 162000円 (@6750)
DAY月会費制コース
4回 22000円 (@5500)
SAWAKI GYM
※料金と回数のみ抜粋
月会費10000円(毎月)＋6000円/回(月に行った分)
【池袋エリア】
BEYONDジム
※料金と回数のみ抜粋
短期集中コース
50min16回 256000円 (@16000)
回数券
10回 88000円 (@8800)
24/7
※料金と回数のみ抜粋
75min 16回 186000円 (@11625)
75min 8回 136000円 (@17000)
Lastyle (ラスタイル)
https://www.last-style.com/lp/
※料金と回数のみ抜粋
筋トレ＋ボクササイズ＋有酸素コース
90min 12回 144000円 (@12000)
90min 16回 192000円 (@12000)
Dr.トレーニング
https://drtraining-ikebukuro.jp/
※料金と回数のみ抜粋
ブライダル/マタニティーコース
(短期集中ダイエットも可)
16回 142400円 (@8900)
24回 213600円 (@8900)
MRJ(モテロビジャパン)
※料金と回数のみ抜粋
50min 8回 52000円 (@6500)
50min 12回 72000円 (@6000)
Bodyke
※料金と回数のみ抜粋
60min 16回 196000円 (@12250)
60min 24回 294000円 (@12250)
Pista
http://pista-gym.com/index.html
※料金と回数のみ
70min 16回 196000円 (@12250)
70min 24回 286000円 (@11916)
MIYAZAKIGYM
※料金と回数のみ抜粋
60min 8回 78000円(@9750)
60min 1回 10000円(@10000)
さあ、高田馬場/池袋エリアのパーソナルジムコース料金体系を抜粋して並べてみました！店舗数的には池袋エリアの方が圧倒的に多いです！
1回あたりのパーソナルトレーニング料をみても、池袋エリアの方が高田馬場エリアより2000〜4000円程高い店舗が多い感じです！
エリア、立地の部分があると思うのでこのぐらいの差が出ると思います！
提供しているサービスはほとんどがウエイトトレーニングのみのパーソナルジムが多いです！
中には、パーソナルストレッチやボクササイズ、リンパケアと言った特徴、強みを持っている店舗もあります！
ウェアやシューズは無料だったり、プロテイン付きと言ったところでプラスαを出しているところもあります！
あとは、自分が何を求めていて、どこを優先的にポイントとしているかで変わってくるので、ここだ！っと言えないのですが(笑
マッサージやカイロ、エステなんでもそうなのですが、直接行ってみて、店舗の雰囲気、スタッフとのフィーリング、技術、料金や通いやすさ、この辺りで最終的に決まってくると思います！
まずは、無料カウンセリングや体験といったところは殆どのところが行なっていますので決める前に何個も施設をいってみることをおすすめします！
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