東京パーソナルトレーニングジムボディリフレクション高田馬場ブログ。

2020/02/12 ブログ

節目はいいきっかけ、スタートにナイスなタイミング♫

 

こんにちは。ボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。

 

冬本番、最近はかなり寒い日が続いて体もカチカチ状態じゃないでしょうか?!

 

 

ダイエットやボディメイクをやるのも、なかなか勇気がいる時期(笑

 

家でずっとぬくぬく暖まって過ごしたいですよね〜

 

こんな時期に、私ごとではありますが誕生日を迎えましたー(笑

 

この業界に入って、15年が経ちました。

 

早いものです(笑

 

年齢も20歳 → 35歳

 

俗に言う、『オッサン』です(笑

 

見た目年齢も実年齢から+7歳は上乗せしてみえる感じ(笑

 

健康をお伝えしてるのに、健康だか不健康だかわからない自分自身(笑

 

なにが言いたいかというと、誕生日など節目の時は自分自身を見つめ直す。再スタートに適してる出来事だと思います^ ^

 

あー、もっと若返らなくては。

 

あー、トレーニング週2はやろう。

 

あー、ストレッチしよう。

 

など、改めて振り替えさせてくれます。

 

 

ダイエットやボディメイクも長ーくやっていると、だらけてしまう方は多いはず。

 

短期的な節目を設けていくのもダイエット成功の秘訣になってきます^ ^

 

皆さんは誕生日という節目に、なにを思って、どんな行動を起こしていきますか?

 

今回は、ふっと振り返ってみたオッサンの小言ブログでした(笑

 

ではまた。(笑