東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bodyリフレクション」お客様シェイプアップ状況

2019/11/09 ブログ

こんにちは!

筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。

 

当店のお客様

KEiちゃん  22歳

身長 166cm

入会時 体重   57キロ

    ウエスト 70cm

    下腹   76.5cm

    ヒップ  90cm

 

現在  体重   52キロ

    ウエスト 62cm

    下腹   72cm

    ヒップ  85cm

 

モデル体型になりたくてダイエットのために入会して約1年ですが、週にトレーニングとリンパケアを1回ずつ通っています。

自宅から高田馬場まで1時間以上かけ、仕事が忙しくて夜遅いにもかかわらず、午前中11時には来てトレーニングやリンパケアをがんばってきました。

最初は筋力もなく体幹トレーニングもフラフラ。

職場で冷え切ってしまい鼠蹊部リンパも詰まりまくっていて、マッサージするとゴリゴリで「痛ーい!」と大声を上げていました。

 

「痩せてやる〜、ダイエットだあー」と言いながら耐えること、耐えること。。

それが今では目標体重52キロをkeep!

 

コンビニ食事一辺倒だったKeiちゃんですが、今では野菜スープを作ったりと食事のバランスを考えるようになりました。

 

そうなってくるとリンパケアでマットに入るとコップ1杯分の汗が出るようになり、グングンサイズダウンしてきました。

 

注目していただきたい点は体重はマイナス5キロなのですが、

ウエストは何とマイナス8cm、

下腹はマイナス4.5cm!

 

通常トレーニングと食事管理だけでは、ウエストがここまでくびれない!

リンパケア「寝るだけダイエット」の施術は、ウエストのくびれに自信があります!

そしてトレーニング効果で筋肉もついて ナイスbody!

 

ぜひbodyリフレクションの「ウエストくびれ」ダイエットメソッドをお試しください!