東京パーソナルトレーニングジム高田馬場【本気モニターさん 】始動!

2019/10/21 ブログ
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こんにちは!

筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。

 

先日より「本気モニター」さんが2名始動しました!

 

目標、マイナス10キロ 

【バランスよく食べながら痩せる】を目標にパーソナルトレーニングを12回、リンパケア「寝るだけダイエット」を12回、それぞれ週一のペースで通っていただきます!

 

今回のモニターさん

N.Sさん 23歳 会社員

 

身長       163cm            

体重        61.8kg 

体脂肪率 31. 7

へそ上5cm   66cm       

 へそ周り  71cm           

へそ下5cm    79cm

 ヒップ          91cm

 太もも   55cm                              

                   

 

まずはリンパケア「寝るだけダイエット」からスタート!

 

まずは代謝を上げ、体内の細胞を整えるサプリ「MAX8」を5粒飲んでスタート!

遠赤外線マットに入り温まります!

 

そしてエッセンスを使用してリンパの詰まりを流していきます。

N.Sさんは鼠蹊部が詰まっていて盛り上がっています。

「イタ〜い❗️」詰まりの部分を軽くマッサージするだけで痛みを感じます!

そこで隣のトレーニングルームでトレーニングしていたお客様から一言が!

 

「私もすごく痛かったけど、痛みが和らぐと痩せるわよ!」

 

お客様同士での励まし合いもあって、施術後はお腹周り3カ所合計6cmのサイズダウンに成功!

bodyリフレクションではスタッフもお客様も

「One Team」❣️

リンパケアとトレーニングを行なうと、お腹周り、ヒップのサイズダウンが素晴らしいです!

 

来週まで食事もバランスよく食べる事と軽いウォーキングをすることにしました。

 

また経過報告をしていきますね。