東京パーソナルジム ダイエットを加速させるおすすめサプリメント

2018/07/17 ブログ

こんにちは。

東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです。

 

今回は、より『ダイエット』を効率よくスピーディーに結果へ繋げるサプリメントのご紹介です(^^)

皆さん、ダイエットで大事なのはいかに脂肪が燃えてくれて体重が減るかですよネ 💡 💡

 

なので、

 

まずはじめに【脂肪】がどのようにして体の中で燃やされる(代謝)のかを知ることが大切です(^^)

脂肪が食事から体に入ると、消化され→吸収されます。そして血液中に流れ込み、脂肪が運搬されて、各細胞内へと運ばれていきます!

 

細胞の中にあるミトコンドリアという器官に入り、代謝されて、はじめて外に出ていきます 💡

これがザックリとした脂肪が代謝されるまでの、流れです。

 

この流れの中で大事なポイントがいくつかあります 💡 💡

1、消化→吸収

2、運搬

3、ミトコンドリア

 

このポイントのところでしっかりと体が回れば、ダイエットはスピーディーに加速していきます 💪🏾 🔥 🔥

 

では、

 

このポイントのところに当てはまるサプリメントをご紹介していきます(^^)

 

1、消化→吸収

まずは、食べたモノ自体が吸収されなければそもそも太ることはありません!

そのまま身体の外に出ていき終わりです 💡

この吸収を阻害してくれるサプリメントがあるんです(^^)

 

それが、

・ 難消化性デキストリン

・ファイナルブロック

 

糖質や脂質を吸収されづらい形にコーティングをしてそのまま便にて出してくれる!

結構飲み会や会食が多い方、食事の量が多い方が結構使われています 💡

 

2、運搬

吸収されてしまったら、糖質や脂質はトラックの荷台に乗っかるように運ばれていきます!

そこでこの運び屋の数を増やすことにより、スムーズに細胞の中へとたくさん運んでくれるサプリメントがあるんです 💡

 

それが、

・L–カルニチン

 

歳を重ねていけばいくほど、運搬してくれるL–カルニチンも減ってきます。20-40歳を比べると、半分近く減少するようです。

だから一層、40代前後は、痩せづらくなったという人が多いのもこういう原因が関係してくるからですね 💡

食事からも、毎日摂取するのは一苦労ですから、これはサプリメントに頼った方が、うまく体を回してくれるようになりますね(^^)

 

3、ミトコンドリア

ミトコンドリアは言い換えれば、『焼却炉』です!ゴミ収集車(L–カルニチン)が運んできた糖・脂肪がミトコンドリアで燃やされます!

ここで重要なのが、

ミトコンドリアの細胞内にある

ミトコンドリアの質

量と質がパワーアップすれば、ドンドン糖や脂肪が燃えていきます 🔥 🔥

 

その働きを上げてくれるサプリメントが、

・バイタリティー

 

サプリメントプラス、筋トレ・食事調整をすることによって

ミトコンドリアの働きが2倍にも3倍にも上がっていきます!

 

相乗効果を狙いましょう 💪🏾 ✨ ✨

このポイント3つ

1、消化→吸収

2、運搬

3、ミトコンドリア

 

ダイエットを行なっている人には欠かせない内容ですので、是非とも効率よくいくためにも、

効果の伸びに悩んでる方にも、

取り組んでもらいたいところですね(^^)

 

もちろん食事がメインで、サブがサプリメントですので、サプリメントだけで行うことは無いように気をつけてください 💀 💀

 

それでは夏もまだまだです!

ガンガン取り組んでいきましょう 

 

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是非ご体感ください