パーソナルトレーナーがお届けするフィットネス日記

  • 💪🏽 11月キャンペーン 💪🏽

    2021/10/29
    💪🏽11月キャンペーン💪🏽   【内容】   ●【新規】3名様限定 ⭐️『入会金100%off』⭐️ ※コースは16回コース以上、月会費制プランは適応外   ●【新規】⭐...
  • 初心者が飲む『プロテイン』の選び方

    2021/10/15
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルtトレーニングジムを運営しているお水です   今回のブログは、 ダイエットやボディメイクを始めたときに栄養素とし...
  • 【ダイエット】〜プチ断食DAY〜

    2021/10/15
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今日はダイエットで週2回で今行っている   《 プチ断食DAY 》 ...
  • 【5:2】30日間ダイエット 中間報告〜

    2021/10/09
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、皆さん。月日が経つのが早いです。少し前に5:2ダイエットをスタート ...
  • 【新規限定】メニュー

    2021/10/07
    Bodyリフレクションパーソナルトレーニングジム《高田馬場店》をご覧いただき誠に ありがとうございます。   今回、 Bodyリフレクションを初めてご利用され...
  • 【モニター募集】

    2021/10/07
    🔶本気ダイエットモニター 🔷パーツモニター(お腹・お尻)     募集   【6万円〜】理想の自分へトライ‼️   「おうち時間」が多い中「なりたい自分」作りを...

『出張・オンラインパーソナル』専門のボディリフレクションではダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。