パーソナルトレーナーがお届けするフィットネス日記

  • おすすめ『下っ腹』ダイエットエクササイズ

    2021/09/03
    こんにちは。omizu(お水)です!   みなさん一番体で気になる部位といったらどこでしょうか?!   よく耳にするのが、下っ腹が出て気になる! お腹まわ...

『出張型』パーソナルトレーニング専門のBRではダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。
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