女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/31
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   皆さん、ダイエットをやりだして食事はどんな感じで摂取していますか? ...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/29
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!     今回は、引き締めたいランキング3位までには入ってくる部位【胸】『...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/27
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   今やフィットネスブームとなっている今日この頃!   筋トレ女子や美...
  • 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場「bod...

    2019/10/25
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   本日は本気モニターN.Sさんのトレーニング2回目。   昔バレリーナのレッスンを受けていた...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/22
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   ようやく夏も過ぎ秋になってきた感じがする今日この頃ー 身体も1段と冷...
  • ロゴ

    東京パーソナルトレーニングジム高田馬場【本...

    2019/10/21
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。   先日より「本気モニター」さんが2名始動しました!   目標、マイナス10キロ  【バラン...
  • 東京パーソナルトレーニングジムbodyリフレク...

    2019/10/16
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。     ダイエット、ボディメイク中は甘いものはやはり控えます。でも食べたいですよね!   ...
  • 東京パーソナルトレーニングジムの【女性専用...

    2019/10/13
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   今回は-5kg以上ダイエットで痩せるためのおすすめな考え方をお伝えしてい...
  • 東京パーソナルトレーニングジムのボディリフ...

    2019/10/11
    こんにちは。 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   みなさん一番体で気になる部位といったらどこでしょうか?!   ...
  • 東京パーソナルトレーニングジムのボディリフ...

    2019/10/09
    こんにちは。 東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   前回に引き続きくびれ作りのエクササイズパート2をご紹介します! ...
  • 東京パーソナルトレーニングジムのボディリフ...

    2019/10/07
    こんにちは。東京パーソナルトレーニングジム高田馬場ボディリフレクションのMです!   これからダイエット始めてみる方も、今取り組んでいる方も必ず手に入れて...
  • 東京のパーソナルジム 【女性専門】で安心ケア!

    2019/10/07
    こんにちは! 筋トレ女子&リンパケアセラピストのRieです。 bodyリフレクションは【女性専門】!   このメリットは!   ・女性だけなのでリンパケア...
  • 東京のパーソナルジム トレーニングとリンパ...

    2019/10/02
    こんにちは! ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。   ダイエットをしようと決意するとまず思い浮かぶのは「筋トレ」で...
JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。