女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルジム ダイエット、ボディメイ...

    2019/05/31
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   ダイエット・シェイプアップを決心すると、まずご飯...
  • 東京パーソナルジム リンパの流れを良くする...

    2019/05/30
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです   デスクワークで下半身の冷え、むくみに悩んでる女子...
  • 東京パーソナルジムボディリフレクションおす...

    2019/05/29
    いつも東京パーソナルジムボディリフレクションをご利用頂きましてありがとうございます。   当店のメソッド『トリプルアプローチ』 ・パーソナルトレーニング...
  • 東京パーソナルジムボディリフレクションが教...

    2019/05/27
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMデス。   今回は、パワープレートというものは効果的にどうなの?! ...
  • 東京パーソナルジム飲むだけ簡単、飲む点滴飲料

    2019/05/27
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです    飲む点滴と言われるほど、身体に良くて、ダイエ...
  • 東京パーソナルジム『きれいに痩せたい』なら...

    2019/05/26
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   ダイエット、ボディメイクと近年体にケアを心掛けている方達...
  • 東京パーソナルジム 女性が食べてないのに痩...

    2019/05/25
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです      ダイエットを始めて一生懸命食事を減らして...
  • 東京パーソナルジム【ダイエットの代謝を加速...

    2019/05/25
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   皆さん、ダイエット活動は順調でしょうか? 痩せてき...
  • 東京パーソナルジム ダイエットに効果的【二...

    2019/05/24
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   日差しも強くなり、刻々と夏が近づいてくる今日この頃。 ...
  • 東京パーソナルジムボディメイクでパーソナル...

    2019/05/23
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   梅雨前、ようやく暖かくなってきてみなさんも体が動き出...
  • 東京パーソナルジム リンパの「寝るだけダイ...

    2019/05/22
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     bodyリフレクションのリンパケア「寝るだけ...
  • 東京パーソナルジムダイエット中は発酵食品が...

    2019/05/21
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   お醤油、味噌、ヨーグルト、納豆、チーズそしてキ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットにもおすすめ!...

    2019/05/20
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   この世の中、肩こりという人は3人に1人と言われています...
  • 東京パーソナルジムダイエット効果は食事する...

    2019/05/19
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   ダイエットを始めるとまずは食事管理を考えますよ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットの3つの基本は...

    2019/05/18
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   なかなか痩せない! セルライトがいっぱい! ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットで食べていな...

    2019/05/13
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。   「そんなに食べていないのに痩せない」、、、 痩せな...
  • 東京パーソナルジム 成長期最大限に身長を伸...

    2019/05/13
    こんにちは。ボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   今回は、成長期の方達に向けた身長を最大限に伸ばすには!です。   わたしなん...
  • 東京パーソナルジム「二の腕痩せ」はリンパマ...

    2019/05/13
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。   さあ、夏はすぐそこまできています! 暑ーい...
  • 東京パーソナルジム 『ダイエット』痩せるた...

    2019/05/12
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーのMです。   ダイエットもみなさんスタートし始めましたか? ボデ...
  • 東京パーソナルジム ジム通いが当たり前の時代へ

    2019/05/11
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場パーソナルトレーナーの Mです。 みなさん、今ジムやスタジオレッスン、パーソナルトレーニング...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。