女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
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    2018/11/30
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクションです。   10月より始まりました、2つの【新メニュー】 ご好評により、年内まで受付を延長いたします ...
  • 東京パーソナルジム 基礎代謝を上げれば、中...

    2018/11/27
    こんにちは! 東京パーソナルジム bodyリフレクションの筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   基礎代謝は、何もしなくても消費してくれるエ...
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    2018/11/24
    こんにちは! 東京パーソナルジムBodyリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   小顔は女性の憧れ!ですよね。 シェイプアップ...
  • 東京パーソナルジム 便秘を解消する為の野菜...

    2018/11/18
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   リンパケア【寝るだけダイエット】では、腸もみ...
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    2018/11/16
    こんにちは! 東京パーソナルジムbodyリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   私自身、現在身体を絞っています リンパケア、...
  • 東京ダイエットジム ふくらはぎがほっそり ...

    2018/11/13
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクションの筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   ふくらはぎがホッソリ!スッキリ! 女子のあ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットより筋肉付け...

    2018/11/06
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです!   皆さん、ダイエットで痩せるのとボディメイクで筋肉をつけ...
  • 東京パーソナルトレーニングジム『ダイエット...

    2018/11/05
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。     ダイエット! ボディメイク! みなさんは...
  • 東京パーソナルジム ダイエットで『内臓脂肪...

    2018/11/03
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーのMです!   皆さんは内臓脂肪と皮下脂肪どっちを落としたいですか?! ...
  • 東京パーソナルジム ダイエットで太ももの隙...

    2018/11/03
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクションの筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。     お肉がついてぽよぽよ、そして隙間がない...
JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。