女性専用ジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。
  • 東京パーソナルジム『脂肪買い取りキャンペーン』

    2018/10/31
    こんにちは。東京パーソナルジム ボディリフレクションパーソナルトレーナーのMです。   寒ーい冬! こんな時期こそ代謝アップ 春に向けてのシェイプアップ...
  • 東京パーソナルジム 膝裏のリンパ詰まり!セ...

    2018/10/29
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   ふくらはぎがむくんでパンパン! シェイプア...
  • 東京パーソナルジム ウエイトトレーニングは...

    2018/10/26
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです。   みなさん、筋トレは順調にできて鍛えられていますか ? ...
  • 東京パーソナルジム リンパのつまり鼠径部ゴ...

    2018/10/22
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション筋トレ女子&リンパダイエットセラピストのRieです。   突然ですが、鼠径部のリンパ節がゴリゴリする。...
  • 東京パーソナルジム リンパで脇の下のマル秘...

    2018/10/19
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     【身体の「ハブ空港」 である脇の下の簡単...
  • 東京パーソナルジム リンパで脇の下のもっこ...

    2018/10/16
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     【こんなお悩みありませんか?】 「長時...
  • 東京パーソナルジム 『内股』注意! お尻が垂...

    2018/10/13
    こんにちは。 東京パーソナルジムボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです。   みなさん、いきなりですがお尻垂れてませんか?!(笑   ...
  • 10月 ✨新メニュー✨紹介キャンペーン 11/14まで

    2018/10/13
    毎日頑張っているみなさまへ! 理想のbodyメイクも疲れた身体では効果が半減。 bodyリフレクションでは2つの新メニューがスタートします   疲れを癒すア...
  • 東京パーソナルジム リンパが詰まるとお腹の...

    2018/10/09
    こんにちは! 東京パーソナルジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです     ふくよかで、お腹がポッチャリ! さぞや...
  • 東京パーソナルジム 赤筋・白筋 どっちがダイ...

    2018/10/07
    こんにちは。 東京パーソナルジム ボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーの Mです。   みなさん、筋トレには日頃気合いを入れて取り組んでいら...
  • 東京パーソナルジム【デドックス】・・身体か...

    2018/10/04
    こんにちは! 東京パーソナルジム ボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   【デドックス】・・身体から要らないもの、老廃...
  • 東京パーソナルジム 流行りの【ダイエット方...

    2018/10/02
    こんにちは! 東京ダイエットジムボディリフレクション 筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです   いつもいつも色々な「ダイエット方法」が紹介され...
  • 東京パーソナルジム ダイエットに活躍する『...

    2018/10/01
    こんにちは。 東京パーソナルジム ボディリフレクション高田馬場 パーソナルトレーナーのM です。   皆さん、ダイエット、Bodyメイクは日頃ガッツリ行えてい...
JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。