パーソナルトレーニングジムのトレーナーがお届けするビューティートピックス

東京でマンツーマンによるパーソナルトレーニングを行うジムには、トレーナーが綴る公式ブログが存在します。アップしているのは美ボディを目指すために仕入れておきたいビューティートピックスの数々や、お得な情報等見逃せない記事が盛りだくさんです。
その他にも体の中の老廃物を押し流すと言われているリンパケアの情報も掲載しています。ダイエットの成功や理想とするボディメイクを目指す方は、ぜひ専門知識を豊富に持つトレーナーがお送りするブログをご覧ください。

  • 💪🏽 11月キャンペーン 💪🏽

    2021/10/29
    💪🏽11月キャンペーン💪🏽   【内容】   ●【新規】3名様限定 ⭐️『入会金100%off』⭐️ ※コースは16回コース以上、月会費制プランは適応外   ●【新規】⭐...
  • 初心者が飲む『プロテイン』の選び方

    2021/10/15
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルtトレーニングジムを運営しているお水です   今回のブログは、 ダイエットやボディメイクを始めたときに栄養素とし...
  • 【ダイエット】〜プチ断食DAY〜

    2021/10/15
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今日はダイエットで週2回で今行っている   《 プチ断食DAY 》 ...
  • 【5:2】30日間ダイエット 中間報告〜

    2021/10/09
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、皆さん。月日が経つのが早いです。少し前に5:2ダイエットをスタート ...
  • 【新規限定】メニュー

    2021/10/07
    Bodyリフレクションパーソナルトレーニングジム《高田馬場店》をご覧いただき誠に ありがとうございます。   今回、 Bodyリフレクションを初めてご利用され...
  • 【モニター募集】

    2021/10/07
    🔶本気ダイエットモニター 🔷パーツモニター(お腹・お尻)     募集   【6万円〜】理想の自分へトライ‼️   「おうち時間」が多い中「なりたい自分」作りを...
  • 【5:2】30日間ダイエットスタート

    2021/09/26
    ボディリフレクション高田馬場でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今回新たな《体》実験企画!お水が挑戦する30日間ダイエットをスター...
  • ダイエットでお腹が空いたと感じた時は気をつ...

    2021/09/02
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、ダイエットをジムやパーソナルトレーニングジムなどで...
  • 疲れた時はセルフヘッドスパがおすすめ!

    2021/09/02
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今の現代コロナ渦ということもあり体を動かす機会もな...
  • ダイエットの時は好きなものをしっかり食べる...

    2021/09/01
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   皆さんダイエットをやられて、ダイエットは難しいですか?簡...
  • 【9月】キャンペーン!

    2021/09/01
    いつもパーソナルトレーニングジムボディリフレクションをご覧頂き誠にありがとうございます。   9月に入り新しいスタートをするときでもあります。ボディリフレ...
  • 『ダイエット』基礎代謝量分の摂取量は必ず摂...

    2021/08/31
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   体を動かす機会も減ってきて、体が弛んできて体重も徐々に右...
  • ダイエットで1番大切なことは○○○○○○事である!

    2021/08/30
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、皆さんダイエットで1番大切なことはわかりますか? ...
  • ダイエット時もタンパク質摂取を心掛けよう!

    2021/08/29
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   夏はまだまだ続きますね〜   湿度も高く体力ももって...
  • 【本気ダイエット】終えた 受講生!結果発表...

    2021/08/25
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今回は本気でダイエットを試みた方のダイエットモニタ...
  • ロゴ

    おすすめ!『むくみ』改善トレーニング

    2021/08/16
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ皆さん、自分の目的のため日々トレーニングに明け暮れて...
  • ダイエット。食事の【15分間】が鍵を握る!

    2021/08/16
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です。   夏本番!まだまだ暑い日が続きそうな今日この頃。 ダイ...
  • 【本気ダイエット】終えた 受講生!結果発表〜〜

    2021/08/14
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   さあ、今回は本気でダイエットを試みた方のダイエットモニタ...
  • おすすめ!パーソナルトレーニングジムの選び方

    2021/08/02
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   夏になっていよいよ皆さん身体を引き締めようと動き出す方が...
  • 適度な《辛いもの》は健康増進に繋がる?!

    2021/08/01
    ボディリフレクション高田馬場・池袋・東池袋でパーソナルトレーニングジムを運営しているお水です   夏、真っ只中ですが皆さん夏バテはしていないでしょうか?!...
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JR高田馬場駅から徒歩数分の場所に店舗を構えるプライベートジムでは、ダイエットや個人の体質別によるトレーニング方法といった専門的な知識を持つトレーナーが更新する公式ブログを開設しています。プライベートジムのトレーナー自身がかつて20kgものダイエットに成功した経歴を持っているため、ダイエットに食事内容やトレーニングに関する知識はもちろん、モチベーションの保ち方等トレーニング中なら何でもご相談いただけます。
公式ブログでは美ボディ作りに欠かせない知識やマシンの効果的な使い方からダイエットに効果があると言われているリンパケアやジムのお得な情報まで幅広い情報を提供できるように努めております。ご自宅や通勤等の移動中はブログをご覧の上、ダイエットやボディメイキングの知識インプットにぜひお役立てください。