【リンパダイエット】とジュースクレンズで相乗効果アップ♬

こんにちは!

ボディリフレクション #筋トレ女子 &リンパダイエットセラピストのRieです。

 

毎日のストレス、食生活で、身体の中に毒素を溜め込みがち。

 

「痩せにくい身体」「太りやすい身体」の原因でもある毒素、を排泄すれば

身体は痩せやすく、そして不調も改善されます。

 

身体は食物の消化と吸収にエネルギーの40%を使います。

 

クレンズジュースに置き換えることで消化器官を休ませてその余ったエネルギーで肝臓・

腎臓のデトックスをします。

 

クレンズジュー野菜と果物100%生ジュースで身体の毒素を排出するもの。

即効性が高く、3日間で身体がリフレッシュします。

 

【リンパダイエット】と併用すれば、老廃物を流して代謝がよい身体への変化のスピードが

アップしますよ!

 

即効性がある為、人によっては頭痛や倦怠感などの「好転反応」が現れる場合があります。

以前私が週末に実行した時、頭痛が酷くてびっくりした覚えがあります。

 

でも「好転反応」は字のごとく身体がデトックスされて快方にむかっている証拠です。

頭が痛いと言ってクレンズジュースをやめたり、お薬を飲まないこと。

 

約500mlのジュースに約800gの野菜と果物が入っているので、栄養不足にはなりません。

3日間はデトックス期間と決めれば終了後はスッキリ身体の軽さや肌のツヤ感の変化がわかるはず!

 

《クレンズジュースの良い点》

・生ジュースは消化の必要がないため、その分のエネルギーが毒素を排出する力となる。

・体内のpHバランスが整って代謝アップ!

   アルカリ性のジュースは酸性の老廃物を洗い流して身体のpH値を整えます。それにより

  代謝アップ。

・痩せやすく太りにくい身体に!

 

 味覚の変化、代謝アップ! 特に薄味の物、素材の味わいを体感できます。

 

身体の中から整えば、【リンパダイエット】出る汗も格段にアップ!

サイズダウンの近道となりますね♬

 

《クレンズジュースデトックスの注意点》

・水や市販のジュースは混ぜない。

・3日間はジュースとお茶、水のみ口にする

・1日に約2、5リットル飲む

・毎朝水をコップ1杯飲む習慣にする

・軽い運動をする。またこの期間に【リンパダイエット】を受けたり、セルフリンパマッサージをして身体の老廃物を流すことがおすすめ!

《材料》

 

・ダイエット・体力アップのために

ほうれん草100g  りんご2~3個   ライム半分

・ダイエット・美肌のために

りんご2個    ルッコラ50g   きゅうり2本   コリアンダー40g

 

まずは週末2日間からスタート!

 

代謝を上げてトレーニングや【リンパダイエット】の効果倍増♬

身体の軽さを体感してくださいね♬